Prenez soins de vous

N'attendez pas que les autres le fassent


Et si vous preniez un instant pour vous?



Accompagnement psycho-corporel



Si vous désirez apaiser vos douleurs musculaires et articulaires, retrouver de la mobilité développer votre bien être émotionnel, votre confiance, votre motivation et votre estime de soi, les séances sont faite pour vous.



Les séances sont indiquées lorsque :



  • Vous êtes en stress, fatigués par les événements
  • Vous développez des états anxieux, dépressifs
  • La confiance, la motivation et l'estime de soi ne sont pas au top niveau
  • Vous avez des douleurs et tensions musculaires
  • Vous voyez vos articulations perdre de leur mobilité
  • Votre dos, votre nuque vous font souffrir par des lombalgies, torticolis...
  • Vous êtes sportif et avez besoin d'apaiser des douleurs pour continuer vos entraînements



Le suivi se déroule en une série de séances qui associent :


• Des approches corporelles telles que l'Ortho-Bionomy et la réflexologie plantaire

• Les thérapies brèves (écoute active, PNL, coaching...)

• La naturopathie


Lors de la première séance, nous ferons le point sur votre situation afin d’obtenir une vue d’ensemble de votre problématique, de fixer des objectifs et des étapes pour les atteindre.



Préparation mentale du sportif

Notre concept de coaching est également adapté aux sportifs, pour renforcer la confiance et la motivation, gérer le stress et les états émotionnels, dénouer  tensions et douleurs.


Durant les séances, nous travaillons sur la mise en place de stratégie mentale de réussite, favorisant la confiance, l'estime de soi, la vitalité afin de développer un état d'esprit idéal à la réalisation de performance


Pour en savoir plus sur la préparation mentale et les stratégies mentale, cliquez sur le lien suivant: coaching du sportif.

Nous donnons également des cours de Pilates et de renforcement musculaire, tous les jeudis.

Plus d'informations sur le liens suivant: Cours de Pilates et renforcement musculaire

Information coronavirus: le port du masque est obligatoire jusqu'à nouvel avis. Nous en avons à votre disposition.






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