Prenez soins de vous

N'attendez pas que les autres le fassent


Et si vous preniez un instant pour vous?

Un instant pour vous ressourcer, apaiser votre stress, soulager vos douleurs, vous reconnecter avec votre corps ou simplement marquer une pause dans votre quotidien?


Durant cette période de confinement, nous vous proposons des séance de coaching en ligne. Pour en savoir plus, cliquez sur le lien suivant: coaching 

Les séances en ligne peuvent être utilisée pour faire face à cette situation de confinement, et soulager les symptômes qui en découlent:

  • Etat de stress et d'anxiété
  • Baisse de motivation, état dépressif
  • Perte de sens
  • Désadaptation  
  • Fatigue

L'avantage des séances en ligne est de permettre au personnes à risque vis à vis du coronavirus de bénéficier des bienfaits d'un coaching tout en restant chez elle.



Séances en cabinet

Par des approches corporelles, la naturopathie et la PNL, nous vous proposons un accompagnement personnalisé pour vous offrir un temps pour vous et vous permettre de renouer avec  votre bien-être.

Les séances vous apportent du soutient lorsque:


  • Les émotions vous submergent
  • Vous êtes en stress, fatigués par les événements
  • Vous développez des états anxieux, dépressifs
  • Vous ressentez des tensions musculaire et articulaires
  • Vous soufrez de douleurs dorsales, lumbago, torticolis

Nous donnons également des cours de pilates et de renforcement musculaire les jeudis matin et soirs. Plus d'information sur le lien: cours de Pilates


Nous organisons régulièrement des ateliers sur les thèmes de la santé et du bien-être émotionnel plus d'information: formations


Pour les professionnels de l'accompagnement (thérapeute, coach, enseignant) mais également pour toutes personnes désireuse de développer une communication bienveillante. Nous vous proposons une formation sur la communication et la relation thérapeutique.  Plus d'information sur le lien suivant: communication et relation d'aide

 


Information coronavirus: le port du masque est obligatoire jusqu'à nouvel avis. Nous en avons à votre disposition.