Prenez soins de vous

N'attendez pas que les autres le fassent

La connaissance grandit lorsque on la partage​

Tout au long de l'année, nous vous proposons différents cours et ateliers. Notre objectif est de vous apporter des informations et outils pour vous permettre de gagner en autonomie dans la gestion de votre bien-être.




Planning des ateliers:

31 janvier: comprendre le stress relationnel. Durant cet atelier nous allons découvrir comment nos programmations inconscientes nous empêchent de prendre notre place et vivre des relations harmonieuses.


14 février: la nutrition du cerveau. Notre cerveau est grandement influencé par la qualité de notre alimentation. Ce cours vous permet de découvrir les nutriments utile à notre bien-être intellectuel et émotionnel. Nous allons également comprendre comment l'alimentation peut être d'une grande utilité lors d'états dépressifs.


14 mars: corps-pensées-émotions. Lors de cette soirée, nous allons découvrir comment les pensées et émotions influencent notre attitude corporelle mais aussi comment notre attitude influence nos émotions et pensées. Nous allons également comprendre comment cette trilogie peut ouvrir les portes aux manipulateurs.


11 avril: l'aromathérapie au service de votre bien-être émotionnel. Les huiles essentielles possèdent des relaxante, dynamisantes, anxiolytique... Lors de cette soirée vous découvrirez comment utiliser les huiles essentielles en toute sécurité.


2 mai: à la recherche de nos croyances limitantes. Les croyances limitantes fonctionnent comme des programmation inconscientes qui influencent nos décisions. Cet atelier vous permettra de découvrir vos propres croyances limitantes, et de découvrir quelques astuces pour les contrer.


6 juin: les valeurs. Les valeurs sont également des programmation inconscientes. A la différences des croyances, les valeurs sont de réel levier de motivation.



D'autre thèmes seront organisé en automne. Les dates et informations seront indiquées plus tard. Parmi ces thèmes, il y aura:

  • Se protéger des manipulateur
  • La communication bienveillante
  • Gérer ses insomnies
  • ...



Tarifs du cours:


20.-


Les atelier se déroulent les dimanches soir, de 19h à 20h30


Durant les limitations imposées par le coronavirus, le nombre de participant est limité à 4. De ce fait, deux sessions sont organisées pour chaque dates.

  • La première de 16h à 17h30
  • La deuxième de 19h à 20h30


Sur inscription par mail à l'adresse suivante:

[email protected]





Cours pour adolescents

8 mai: se créer un projet professionnel. Découvrir quelques notions pour choisir une voie professionnel.


29 mai: corps-pensées-émotions. Lors de cette atelier, nous allons découvrir comment les pensées et émotions influencent notre attitude corporelle mais aussi comment notre attitude influence nos émotions et pensées. Nous allons également comprendre comment cette trilogie peut ouvrir les portes aux manipulateurs.


21 aout: comprendre le stress relationnel. Durant cet atelier nous allons découvrir comment nos programmations inconscientes nous empêchent de prendre notre place et vivre des relations harmonieuses.


4 septembre: les valeurs. Les valeurs sont également des programmation inconscientes. A la différences des croyances, les valeurs sont de réel levier de motivation.


9 octobre: se protéger et déjouer les piège des manipulateurs.


20 novembre: à la recherche de nos croyances limitantes. Les croyances limitantes fonctionnent comme des programmation inconscientes qui influencent nos décisions. Cet atelier vous permettra de découvrir vos propres croyances limitantes, et de découvrir quelques astuces pour les contrer.


Les ateliers se déroulent les samedis après midi, de 14h00 à 16h00