Prenez soins de vous

N'attendez pas que les autres le fassent

Une adaptation du massage énergétique spécifique aux sportifs...

Le massage sportif à deux objectifs majeur: la préparation à l'effort, et la récupération post effort. 


Avant un effort, le massage permet de préparer la musculature et les articulation en améliorant la mobilité et l'apport sanguin. Le corps bénéficiera d'un meilleur rendement tout en réduisant le risque de blessure. Avant l'effort, le massage permet également de préparer le mental, la concentration, la motivation et réduit les états d'anxiété pré-compétition.


Utilisé en récupération, le massage dénouera la musculature et permet une meilleur élimination des toxines. L'esprit pourra également se relaxer. Le processus de récupération sera accéléré.