Vivre son Corps 


Relation d'aide

Pour retrouver de la sérénité au quotidien, éclaircir les difficultés et gérer son stress

La relation d'aide n'est pas une thérapie. Elle est un soutien, un appui permettant de prendre de la distance face à nos difficultés pour mieux les surmonter. 


C'est une démarche personnelle pour aller vers un mieux être tant physique qu’émotionnel. 


Les séances s'adaptent à vos besoins. Vous êtes pleinement actrice/acteur de votre coaching et avancez à votre rythme jusqu'à ce que vous retrouviez plus de cohérence dans votre histoire. Mon rôle sera simplement de vous accompagner dans votre cheminement et de vous guider au travers de questions, d'exercices de verbalisation de vos ressenti, de travail corporel…


Vous découvrirez vos propres ressources et retrouverez vos forces pour aller de l'avant.


Les séances peuvent différer les une des autres, parfois verbales, parfois corporelles (massage, réflexologie, Ortho-bionomy, coaching sportif) l'orientation prise sera décidée lors de la première séance, durant laquelle nous prendrons le temps de découvrir votre problématique, vos besoins et objectifs.


Les séances sont indiquées lors de :

  • Stress, fatigue, états anxieux ou dépressifs
  • Epuisement, burnout, période de surcharge
  • Sommeil perturbé, difficulté à s’endormir, insomnie
  • Situations difficiles (rupture, deuil, licenciement, maladie, impression de tourner en rond dans sa vie de ne pas trouver sa voie, schémas répétitifs
  • Baisse de confiance, de motivation, d’estime de soi
  • Douleurs et tensions musculaire survenant à la suite d'une période de stress
  • Suite de choc et traumatisme



079/244 14 66

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